vnsc5858威尼斯城官网-点此进入

做自己心理健康的主人 ——龙山龙东小学教师心理健康专题讲座
【字体:
做自己心理健康的主人 ——龙山龙东小学教师心理健康专题讲座
来源:    作者:    点击数:    更新时间:2019-11-26 09:17:16

        为进一步提升教师心理素质,丰富职工的心理健康教育知识,帮助教师获得职业幸福感,11月25日下午,福清市龙山龙东小学邀请了中共福清市委党校讲师、国家二级心理咨询师何芬老师进行了主题为“做自己心理健康的主人”讲座。全体教职工积极参加并认真听取了讲座。

何芬讲师从充满深意的“四个国家的人喝咖啡”的故事为引,生动地展示了个人心理健康的重要性。接着分别从“心理健康的人是什么样子”“如何管理自我的情绪”“管理自我的压力”“管理自我的心态”等各方面进行阐释,过程中以看图片、讲案例、互动交流等多种方式教老师们如何判断心理健康与异常、如何通过自我调整和心智提升形成压力适应等。讲座贴近教师生活,案例生动形象、问题发人深省、讲解深入浅出。不仅提高了教师们对心理健康及其意义的认识,还使老师们掌握了在繁忙的学习、工作、生活中基本的心理调试方法,更唤醒了教师心理健康自我教育的主观意识。

讲座现场气氛热烈,老师们认真聆听并记录,讲座后老师们纷纷表示,何芬讲师的讲座科学严谨、逻辑缜密、案例生动、语言幽默,令人深受启发,并且传授的方法也非常具有可操作性,对现实生活有足够的指导意义。不仅加强了各位教师对自身心理状态的了解,也提高了思想认识,为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。(通讯员:郭丽清)

 

 

版权所有:
联系方式:85223685 85233576 地址:福清市龙山街道玉塘村   网站备案编号: • 闽公网安备35018102000172号 •